Objectifs

  • Identifier et comprendre sa fatigue physique et psychologique
  • Technique pour lutter contre sa fatigue et rester disponible

Contenu

— Travail sur le corps, les sens, les tensions musculaires à l’origine de la fatigue
— Échanges sur des exemples vécus

Public et prérequis

Tous salariés des métiers de l’accompagnement et de relation.
Groupe de 5 à 15 personnes.

Durée

2 jours de formation soit (7h x 2) 14h.

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